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bonne quiche épinards fêta

La quiche épinards fêta

La quiche épinards fêta
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 50 minutes
Type de plat Entrée, Plat principal
Cuisine A ma façon
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 400 g Épinards frais ou surgelés
  • 200 g Crème liquide
  • 3 Œufs
  • 100 g Feta
  • 1 oignon
  • 1 gousse ail
  • 1 c. à soupe Huile
  • 0,5 c. à café Poivre
  • 1 Pâte feuilleté

Instructions
 

  • Émincer finement l’oignon, et hacher l’ail.
  • Faire revenir l’oignon et l’ail dans une poêle avec l’huile. Ajouter les épinards frais petit à petit. Ils vont bien réduire.
  • Laisser cuire 5 min environ et laisser refroidir. Retirer au maximum le jus de cuisson
  • Préchauffer le four à 180°
  • Préparer l’appareil à quiche : Casser les œuf et les mélanger avec la crème. Ajouter la feta et le poivre et bien mélanger . Ajouter les épinards
  • Dérouler la pâte dans un moule. Piquer le fond et verser la préparation.
  • Enfourner pour 50 min.
Keyword Epinards, Feta, Quiche