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La quiche épinards fêta
La quiche épinards fêta
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Temps de préparation
20
minutes
min
Temps de cuisson
50
minutes
min
Type de plat
Entrée, Plat principal
Cuisine
A ma façon
Portions
4
personnes
Ingrédients
400
g
Épinards frais ou surgelés
200
g
Crème liquide
3
Œufs
100
g
Feta
1
oignon
1
gousse
ail
1
c.
à soupe Huile
0,5
c.
à café Poivre
1
Pâte feuilleté
Instructions
Émincer finement l’oignon, et hacher l’ail.
Faire revenir l’oignon et l’ail dans une poêle avec l’huile. Ajouter les épinards frais petit à petit. Ils vont bien réduire.
Laisser cuire 5 min environ et laisser refroidir. Retirer au maximum le jus de cuisson
Préchauffer le four à 180°
Préparer l’appareil à quiche : Casser les œuf et les mélanger avec la crème. Ajouter la feta et le poivre et bien mélanger . Ajouter les épinards
Dérouler la pâte dans un moule. Piquer le fond et verser la préparation.
Enfourner pour 50 min.
Keyword
Epinards, Feta, Quiche