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boeuf teriyaki riz quinoa

Boeuf teriyaki

Boeuf teriyaki
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Portions: 2 Personnes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: A ma façon, Chinoise

Ingrédients
  

  • 350 g Boeuf Bavette
  • 1 poivron rouge
  • 1 Oignon
  • 2 c. à soupe Huile
Sauce teriyaki
  • 2 c. à café Gingembre en poudre 5 g frais
  • 40 g Sauce Soja salée
  • 30 g Mirin
  • 20 g Miel
  • 10 g Sucre
  • 10 g Sauce soja sucrée
  • 10 g Maïzena

Method
 

  1. Mélanger tous les ingrédients pour la sauce.
  2. Couper la viande en lanières et mettre à mariner au moins 30 min.
  3. Couper finement l'oignon et le poivron.
  4. Dans un wok ou une sauteuse,mettre l'huile à chauffer.
  5. Faire revenir les oignons et le poivron environ 2 min. Réserver dans un plat.
  6. Egouter la viande (garder la sauce).
    Mettre la viande dans la sauteuse la faire colorer. environ 2 - 3 min.
  7. Remettre l'oignon et le poivron.
    Ajouter la sauce et poursuivre la cuisson à feu doux pendant 5 à 10 min selon la taille des morceaux de viande.
  8. Servir en parsemant de coriandre fraiche.