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mousse chocolat facile healthy 1

La mousse au chocolat facile et healthy

La mousse au chocolat facile et healthy
Temps de préparation 20 minutes
Type de plat Dessert
Cuisine A ma façon
Portions 4 Personnes

Ingrédients
  

  • 200 g Chocolat noir 52 % ou 64%
  • 3 œufs
  • 3 Blancs d’œuf 180-200 g pour le chocolat à 54 %, 200-220 g pour le chocolat plus noir
  • 65 g Purée d’amandes ou de noisettes.

Instructions
 

  • Casser le chocolat en petits morceaux. Le faire fondre au bain marie avec la purée d’amandes ou de noisettes.
  • Réserver (cela permet au chocolat de ne pas être trop chaud aussi)
  • Séparer le blanc des jaunes sur les 3 œufs.
  • Monter tous les blancs en neige (avec un peu de sel).
  • Ajouter les jaunes dans le chocolat et bien mélanger, cela va être un peu compact mais c’est normal.
  • Ajouter 2 cuillères de blanc et mélanger au fouet.
  • Incorporer le reste des blancs à la spatule délicatement.
  • Verser dans des ramequins et réserver au frais pendant au moins 2h avant de servir.
Keyword Chocolat, igbas, mousse