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bonne quiche épinards fêta

La quiche épinards fêta

La quiche épinards fêta
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 50 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Entrée, Plat principal
Cuisine: A ma façon

Ingrédients
  

  • 400 g Épinards frais ou surgelés
  • 200 g Crème liquide
  • 3 Œufs
  • 100 g Feta
  • 1 oignon
  • 1 gousse ail
  • 1 c. à soupe Huile
  • 0,5 c. à café Poivre
  • 1 Pâte feuilleté

Method
 

  1. Émincer finement l’oignon, et hacher l’ail.
  2. Faire revenir l’oignon et l’ail dans une poêle avec l’huile. Ajouter les épinards frais petit à petit. Ils vont bien réduire.
  3. Laisser cuire 5 min environ et laisser refroidir. Retirer au maximum le jus de cuisson
  4. Préchauffer le four à 180°
  5. Préparer l’appareil à quiche : Casser les œuf et les mélanger avec la crème. Ajouter la feta et le poivre et bien mélanger . Ajouter les épinards
  6. Dérouler la pâte dans un moule. Piquer le fond et verser la préparation.
  7. Enfourner pour 50 min.