Quoi de mieux que de commencer sa journée avec un bon petit déjeuner. Alors bowl cake beurre de cacahuètes !
Ce que j’aime bien ce sont les bowl cake. Après celui tout au chocolat, cette fois, j’ai utilisé un autre de mes ingrédients chouchou qu’est le beurre de cacahuètes. Cette idée m’a été soufflée par l’un d’entre vous qui me suit sur les réseaux et qui m’avait demandé de faire cette recette. Bon, c’était il y a un moment, mais ça y est !
En plus, c’est vraiment un petit déjeuner qui permet de tenir toute la matinée. Le plus, C’est rapide à préparer.
Cette fois j’ai fait une version végétalienne, pour ne pas dire végan (je préfère ce terme végétalien beaucoup moins Hype, et politique).
Enfin voilà.
Le chocolat à la fin, c’est vraiment pour la gourmandise. Puis, l’association chocolat beurre de cacahuète (comme la célèbre marque Reese’s) c’est juste de la tuerie.
Pour le beurre de cacahuète, j’avais pris du crunchy pour avoir quelques morceaux !
Et, si vous voulez d’autres recettes de petits déjeuners, c’est par là !
Vous pouvez me suivre sur Instagram ou Facebook ou même TikTok. Puis, n’hésitez pas à me laisser un petit mot pour me dire si vous avez testé !
Un bowl cake beurre de cacahuètes
Ingredients
- 60 g flocons d’avoine gros
- 90 g lait végétal ou lait normal
- 0.5 banane
- 1 bonne c. à soupe de beurre de cacahuète.
- 1 c. à café sirop d’agave facultatif
Instructions
- Écraser la banane avec le beurre de cacahuète. incorporer petit à petit le lait.
- Ajouter le sirop d’agave. mélanger
- Ajouter les flocons d’avoine. mélanger doucement.
- Mettre au four à micro-onde pendant 4 min 30
- Attendre 5 minutes avant de démouler.
- J’ajoute un carré de chocolat nor fondu par dessus et quelques cacahuètes !
- Astuce : j’écrase la banane hors du bol dans une petite assiette et ne transvase que quand le mélange est assez “liquide
