recette saine

Quand je n’ai pas trop le temps, j’avoue que la quiche sans pâte, c’est un peu mon plat fétiche. Cette fois j’ai fait la recette de la quiche sans pâte…

J’ai testé un pain de graines sans farine! Oui vous avez bien lu. Du pain sans farine.  Bien entendu, si vous êtes fan de mie passez votre chemin, mais si…

Le samedi, c’est entraînement de rugby, vous le savez et je vous le rabâche. Alors pour remplir l’estomac de mon petit sportif, recette de pâtes sauce aux épinards, tomates séchées…

C’est la reprise, fini les vacances, alors je suis contente d’avoir des restes de ces lasagnes végétariennes poivron soja béchamel ig bas. J’ai testé il y a peu les protéines…

Cette fois, je vous propose ce dessert, pas très original, le tiramisu recette ig bas et sans gluten. À la base je voulais faire un cake en forme de donut…

Aujourd’hui je vous fais voyager un peu avec ce Khud Pukht Qureshi, un dahl à l’ail. JE vois déjà vos têtes : “le QUOI????” Il y a plus d’une dizaine…

Cela faisait un petit moment que je n’avais pas cuisiné de poisson ! On y remédie tout de suite avec cette morue en croûte d’herbes et haricots rouge ! Il est vrai…

C’est bientôt la fin de la saison des butternuts, mais je n’ai pas résisté à en manger une dernière. Je voulais me refaire une butternut farcie aux champignons, mais je…

Qui veut une part de ce moelleux chocolat noisettes sans beurre ! Et en plus je devrais rajouter quasiment sans sucre. Mon mini a été malade avec une méchante grippe (que…

Encore une fois je vous retrouve pour une nouvelle recette de goûter healthy, très peu sucré et sans beurre ! J’ai l’honneur de vous présenter les délicieux cookies pécan chocolat !…